绿豆苦瓜好喝

绿豆苦瓜汤 确实是一款非常好喝的饮品，具有多种健康功效，适合在夏季饮用。以下是一些关于绿豆苦瓜汤的信息：

绿豆汤口感清爽，可以清热解毒、利尿消肿，对于排毒也有好处。

苦瓜绿豆汤味道清香，清热消暑，非常适合夏天饮用。

苦瓜的苦味与绿豆的甜味相结合，甜苦相见，消暑效果更佳。

苦瓜中含有苦味酸，具有排毒作用，能清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳。

绿豆中的纤维素较多，具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效。

苦瓜绿豆汤是一道清热解毒利尿消肿的饮品，对于降低三高疾病（高血压、高血糖、高血脂）也有很好的效果，还能保护肝脏。

一般人群皆可食用，尤其是适合在夏季消暑。

脾胃虚寒者应适量食用，因为苦瓜和绿豆的性质偏寒。

绿豆洗净，浸泡30分钟；苦瓜洗净，切块；陈皮洗净。