猪肝鸡蛋青菜汤
猪肝鸡蛋青菜汤是一道营养丰富、简单易做的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
猪肝 160克
青菜(小油菜) 100克
鸡蛋 1个
姜 1大块
油 适量
盐 适量
料酒 适量
鸡精 适量
生抽 适量
制作步骤:
猪肝处理
猪肝切薄片,加入适量料酒腌制10分钟,以去除腥味。
青菜处理
青菜清洗干净后切成小块备用。
鸡蛋处理
鸡蛋敲开后搅散,放在一旁备用。
姜片准备
姜切片备用。
煮汤
锅中加入适量水,大火煮沸后倒入猪肝和姜片,继续大火煮2-3分钟,使猪肝变色且熟透。
加入蛋液和青菜
将搅散的鸡蛋液倒入锅中,待蛋液凝固后用锅铲推开,形成蛋花。
加入青菜块,转中火煮2-3分钟,直到青菜变软。
调味
锅中加入适量油、盐、鸡精和生抽调味,根据个人口味调整。
出锅装盘
关火,将汤品装入汤碗中即可享用。
小贴士:
猪肝切片要薄,这样更容易熟透且口感更佳。
料酒的用量不宜过多,以免影响汤品的鲜味。
青菜可以根据个人喜好选择,如菠菜、小白菜等。
如果喜欢更丰富的口感,可以在汤中加入一些虾仁或瘦肉片。
这道猪肝鸡蛋青菜汤不仅营养丰富,而且制作简单,是一道非常适合家常享用的一道美味汤品。