花生打碎后还能打豆浆吗

花生打碎后 是可以用来打豆浆的。以下是一些相关的信息和做法：

花生打碎后打豆浆的好处

花生富含蛋白质、脂肪、纤维、维生素E、维生素B群、矿物质等多种营养物质，与黄豆等豆类一起打豆浆，可以增加豆浆的营养价值，有助于营养的均衡摄入。

花生打豆浆有助于降低血脂、保护心脏，对于心血管健康有益。

花生豆浆口感丰富，可以增进食欲、促进消化。

花生打豆浆的做法

将黄豆、黑豆、红小豆等豆类与花生仁一起浸泡6~10小时，捞出洗净。

花生仁稍微冲洗，沥干水分，碾碎。

将泡好的豆类与花生碎末一同倒入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，按下指示键，煮至豆浆机提示豆浆煮好，用过滤网滤出豆浆，加冰糖调匀，待糖化后，即可饮用。

注意事项

虽然花生打豆浆有诸多好处，但花生中的脂肪含量较高，过量摄入可能导致高脂血症或身材肥胖，因此应适量饮用。

对于消化不良或食欲不振的情况，花生豆浆可以起到增进食欲、促进消化的作用。

综上所述，花生打碎后是完全可以用来打豆浆的，并且具有多种健康益处。在制作时，可以根据个人口味和需求调整豆类和花生的比例，确保营养均衡且口感良好。