菠菜可以煮冬瓜丸子汤吗
菠菜和冬瓜可以一起煮成汤,这种组合在多个食谱中都有出现,并且营养搭配合理。以下是菠菜煮冬瓜丸子汤的详细做法:
所需材料
冬瓜 适量
菠菜 适量
粉丝 适量
五花肉馅 适量
花椒 适量
八角 一个
葱、姜 两三片
葱、姜末 适量
生抽 适量
老抽 适量
蚝油 适量
盐 适量
制作步骤
先熬汤:热锅凉油,花椒炒香后放入葱姜八角,炒香后加入清水,一次性加足。烧开后倒入砂锅中,加入盐、老抽、蚝油进行调味,转中火保持开锅状态。
调味肉馅:将肉馅放入盐、生抽、老抽、蚝油、香油、葱姜末中,搅拌至肉馅上劲。
准备配菜:冬瓜切片,菠菜切段,粉丝提前用温水泡软。
煮汤:将泡软的粉丝放入锅中煮两分钟,加入冬瓜片搅拌一下,立刻将肉馅一勺一勺放进锅中。最后加入菠菜,关火即可。