佛手瓜玉米炖排骨

佛手瓜玉米炖排骨是一道营养丰富、口感清爽的汤品,适合在秋季食用,有助于强身健体。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:

食材准备:

排骨 500克

玉米 1根

佛手瓜 1个

姜片 3片

料酒 适量

盐 适量

制作方法:

排骨处理

将排骨洗净,放入冷水中,加入几片姜片和适量料酒。

大火烧开后撇去浮沫,这是血水和脏东西。

撇干净后,将排骨捞出,用热水冲一下,避免遇冷收缩影响肉质。

炖排骨

将处理好的排骨放入砂锅中,加入足够的水,大火烧开后转小火慢慢炖煮40到50分钟,让排骨的营养充分融入汤中,汤色变浓变白。

准备配菜

将玉米切成小段,佛手瓜去皮去籽切成块。

加入配菜

排骨炖至差不多时,将切好的玉米放入锅中,继续炖煮15分钟左右,让玉米的甜味融入汤中。