小孩喜欢吃的糖水苦瓜

糖水苦瓜是一道既健康又美味的甜品,适合小孩食用。以下是几种适合小孩的糖水苦瓜做法:

简易版糖水苦瓜

材料:苦瓜1根,冰糖50克,水500毫升。

步骤

1. 苦瓜洗净,去籽,切成薄片。

2. 锅中加水烧开,放入苦瓜片焯一下,捞出沥干水分。

3. 将冰糖放入锅中,加入适量水,小火熬至冰糖融化成糖水。

4. 将糖水淋在焯好的苦瓜片上,拌匀即可食用。

彩椒糖水苦瓜

材料:苦瓜1根,红彩椒1个,冰糖50克,水500毫升,盐适量。

步骤

1. 苦瓜和红彩椒洗净,苦瓜切片,红彩椒切菱形片。

2. 锅中加水烧开,分别放入苦瓜和红彩椒焯一下,捞出沥干水分。