木耳芹菜炒藕片
木耳芹菜炒藕片是一道营养丰富、口感清爽的素菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
莲藕:半根
水发木耳:一碗
芹菜:1棵
胡萝卜:半根
调料:油盐适量、姜2片、水淀粉适量
制作步骤:
泡发木耳 :将干木耳放在冷水中浸泡2-3小时,泡发好后择洗干净。处理莲藕:
莲藕刮去外皮,切成薄片,放入清水中滴入几滴白醋,浸泡一下后捞出沥净水分。
处理芹菜和胡萝卜:
芹菜摘去叶子,洗净后斜刀切成段;胡萝卜刮去外皮,切成菱形片。
焯水
锅内加水烧开,加入少许盐,几滴油,下入芹菜和胡萝卜片焯水,水开后捞出,立即放到冷水中投凉。
锅内水重新烧开,下入藕片和木耳一起焯水,水开后捞出,也放到冷水中投凉。
炒制
锅内加入油烧热,下入姜末爆香。
将藕片、木耳、芹菜、胡萝卜片一起放入锅中,大火翻炒几下。