冬瓜腊鱼汤
冬瓜腊鱼汤是一道以冬瓜和腊鱼为主要食材的汤品,具有清淡鲜美、营养丰富、利尿消肿等功效。以下是制作冬瓜腊鱼汤的详细步骤和所需材料:
材料
腊鱼:500克
冬瓜:500克
生姜:2片
葱:1根
盐:适量
胡椒粉:适量
味精或鸡精:适量(可选)
步骤
准备食材
腊鱼洗净,用温水泡软,去掉鱼鳞和内脏,切成适当大小的块状。
冬瓜去皮去籽,切成厚片或块状。
生姜切片,葱切成葱花备用。
煎鱼
热锅凉油,放入腊鱼块,两面煎至金黄色,出香味。
煮汤
将煎好的腊鱼放入锅中,加入足量的清水,大火煮开后撇去浮沫。
加入姜片,转小火煮10-15分钟,使鱼汤充分融合。
加入冬瓜
将切好的冬瓜块放入锅中,继续小火煮10-15分钟,直到冬瓜变透明软烂。