排骨煲什么汤下火

排骨青橄榄石斛汤

食材：排骨400克，青橄榄8个，石斛适量。

功效：调节体内火气，滋阴润燥，适合晚上睡不好或白天精神不济时饮用。

苦瓜排骨降火汤

食材：排骨、苦瓜、玉米、葱、料酒、生姜、胡椒粉、食盐。

功效：苦瓜清热解毒，润肠通便，改善肝火和上火。

海带排骨降火汤

食材：排骨、海带、葱、姜片、黄酒、精盐、香油。

功效：海带具有清热解毒的功效，适合用于清热降火。

冬瓜排骨降火汤

食材：排骨、冬瓜、姜片、盐、清水。