扁豆与胡萝卜的做法
扁豆与胡萝卜的做法如下:
扁豆胡萝卜炒肉
食材:扁豆500g,胡萝卜半根,猪肉适量,大葱适量,大蒜适量,八角适量,花椒适量,食用油适量,酱油适量,甜面酱适量,食盐适量。
步骤:
1. 扁豆摘洗干净,掰成小段;胡萝卜洗净切成片;大葱切碎,大蒜切成小瓣;猪肉肥肉分开,肥肉切丁,瘦肉切条。
2. 热水冷油,放入八角、花椒炸出香味,放入肥肉丁炸出油;放入瘦肉翻炒片刻,放入大葱、大蒜,炒出香味。
3. 放入胡萝卜,翻炒出黄色的油;放入扁豆继续翻炒,加入酱油、甜面酱,继续翻炒至断生。
4. 加入食盐、水,炖煮约15分钟即可。
胡萝卜扁豆丝
食材:胡萝卜1个,扁豆300g,大蒜2瓣,盐适量。
步骤:
1. 洗干净扁豆和胡萝卜,准备切丝;扁豆斜切成丝,胡萝卜先切片再切丝。
2. 热锅冷油先将切成丝的大蒜瓣放入锅中,略出香味放入扁豆和胡萝卜丝一起翻炒,炒至扁豆胡萝卜变软、略微变色可加入一点水进去,不要盖锅盖,等水汽炒干即可起锅装盘。