西兰花湿热吗

西兰花 性质偏凉，含有大量的维生素、蛋白质、碳水化合物以及钙、铁、磷等营养物质成分，营养价值较高。适量食用西兰花可以提高人体免疫力，有利于人体健康。对于湿热的患者，适当的吃一些西兰花也能够取得比较好的食疗效果，但应当积极地予以清热利湿。

因此，从中医的角度来看，西兰花并不属于湿热性质的食物，而是一种凉性食材。在平时的生活中可以适当的多吃一些薏米、芡实、莲子等，以达到更好的清热利湿效果。