西兰花炒柿子做法家常

西兰花炒柿子的做法如下：

方法一：

1. 将西兰花和菜花放入热水里烫5分钟，捞出备用。

2. 柿子切成小块。

3. 锅烧热，葱煸炒，放入柿子块。

4. 再放入菜花和西兰花，旺火快速翻炒几分钟，加入盐，翻勺出锅。

方法二：

1. 大葱切小段，蒜切片备用。

2. 西兰花洗净，手掰成小朵；西红柿洗干净，擦干水，用叉子叉着凹进去的黑黑的部分，用手拿着叉子用火烤，过一会儿听见啪啪声，然后转圈烤，扒皮后切块。

3. 大火热油炒香葱蒜，放一半西红柿炒出水，倒入西兰花略炒一会，放入另一半西红柿，放入一小勺盐炒一会出锅。

方法三：

1. 放橄榄油，炒西红柿至出汁。

2. 放入西兰花炒一炒，放耗油和黑胡椒碎调味。

3. 可加入一些烤鸡胸肉增加口感。

方法四：

1. 西红柿切块，西兰花切小朵。

2. 锅里放水烧开，放点盐，放入西兰花焯水后冲凉水。

3. 放入油锅翻炒，放入西红柿继续翻炒，西红柿出水后放盐，出锅盛盘。

方法五：

1. 西红柿洗干净切成条状，菜花洗干净。

2. 香葱两根洗干净，切成葱花。

3. 锅中倒入适量的油预热，油热后放入葱花爆炒。

4. 放入菜花，加入少量的盐和酱油翻炒。

5. 五分钟后倒入西红柿翻炒，炒熟即可。

这些做法都简单易行，可以根据个人口味选择合适的调料和配菜。