小米西红柿猪肝粥怎么做
小米西红柿猪肝粥是一道营养丰富的辅食,适合宝宝食用。以下是制作这道粥的详细步骤:
准备食材
菠菜 1棵
大米 40克
小米 40克
猪肝 30克
西红柿 一个
处理猪肝
冷水中放入少量的盐,猪肝放入冷水中浸泡半小时,泡出血水后,再用凉水冲洗几遍。
煮粥
大米和小米用清水冲洗干净,倒入电饭煲中,加入500克水,按煮粥键。
处理西红柿
烧一锅开水,西红柿顶部划十字,放入锅中烫一下,去皮去蒂后切成小块。
处理菠菜
整棵菠菜放入烫过西红柿的开水中,焯1分钟,去除草酸,然后切碎丁。
处理猪肝
猪肝浸泡好后,切成小薄片,冷水入锅,放两片姜去腥,大火焯水,出来浮沫后,用筷子夹出猪肝,凉水冲洗几遍,然后切成小丁。
煮粥
电饭煲的粥差不多好了,放入猪肝丁搅拌均匀。