咸瘦肉莲藕汤
莲藕汤咸瘦肉是一道简单又滋补的家常菜,适合各个年龄段的人食用。以下是几种不同的做法,供您参考:
简单版莲藕汤
食材:莲藕1节,瘦肉250g,盐2g
步骤:
1. 莲藕切滚刀块,瘦肉切丁。
2. 将所有食材放入智能电饭煲中,加入适量水。
3. 按下电饭煲的煮汤模式,等待即可。
使用高压锅的莲藕汤
食材:瘦肉约半斤,莲藕一截,盐适量,生姜3片,13香一小勺
步骤:
1. 瘦肉切片,莲藕切成小块,生姜切片。
2. 将所有食材放入高压锅中,加入冷水,约没过莲藕。
3. 加入3勺盐和一小勺13香,选择“鸡/鸭”档,煮30分钟。
4. 压好后根据口味调整盐量。
加入其他调料的莲藕汤
食材:莲藕一节,瘦肉半斤,花生油适量,食用盐适量,生抽适量
步骤:
1. 瘦肉切薄片,用生抽、食用盐和花生油腌制10分钟。
2. 莲藕去皮切小块,拍碎。
3. 锅中加水,放入莲藕块和腌制好的瘦肉片。
4. 大火烧开后撇去浮沫,转小火煮40分钟,最后加盐调味。
使用电压力锅的莲藕汤
食材:瘦肉200克,莲藕1节,盐半勺,红枣10颗,食用油1勺,玉米淀粉2勺,清水半碗
步骤:
1. 莲藕切块,红枣去核,瘦肉切块。
2. 瘦肉块裹上玉米淀粉。
3. 将所有食材放入高压锅中,加入清水。
4. 选择高压锅的“蒸”模式,煮45分钟。
5. 煲好后加入食用油和盐调味。
加入陈皮和生姜的莲藕汤
食材:瘦肉350克,洪湖莲藕2节,盐适量,新会陈皮1块,生姜3片,饮用水适量
步骤:
1. 瘦肉切块,莲藕去皮切块,陈皮和生姜切片。
2. 将所有食材放入电压力锅中,加入饮用水。
3. 选择电压力锅的DIY模式,煮15分钟。
4. 时间到后放盐煮几分钟即可食用。
这些做法都非常简单,可以根据个人口味选择适合的调料和烹饪方式。希望您能做出美味的莲藕汤咸瘦肉!