小米榨汁杯胡萝卜

小米榨汁杯胡萝卜是一种健康美味的饮品，以下是几种制作方法：

传统做法

原料：胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克。

流程：

将胡萝卜搅碎取汁。

将水烧开。

将鸡蛋打碎，倒入沸水中。

加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油。

使用榨汁机

原料：胡萝卜50克，清水适量，小黄米30克。

步骤：

胡萝卜洗净切成小丁。

黄小米洗净，不用浸泡。

将胡萝卜丁和小黄米一起倒入臻米破壁机，加清水至水位线。

选择破壁机功能，工作完成后倒出胡萝卜小米糊，加糖搅拌均匀即可。

养生食谱

原料：小米100克，胡萝卜1根，黄冰糖2块，水1500ml。

步骤：

小米洗净，胡萝卜滚刀切成小块。

小米倒入砂锅中，加1500ml水，大火煮开。

粥开锅后加入胡萝卜块，小火焖煮5分钟。

加入黄冰糖，继续熬煮2-3分钟，冰糖溶化即可。

破壁机制作

原料：红萝卜1根，小米50克，水位线1.2L。

步骤：

红萝卜清洗干净，切成片。

小米淘洗干净。

将红萝卜和小米倒入破壁机，加适量水至水位线1.2L。

开启五谷豆浆键，工作完成后倒入杯中即可食用。

这些方法各有特色，可以根据个人口味和需求选择合适的制作方式。例如，传统做法适合家庭使用，破壁机制作则更加方便快捷，适合办公室或追求细腻口感的人群。