猪肝与龙骨
猪肝与龙骨可以一起煮汤,具有多种营养和功效。以下是它们的一些相关信息:
猪龙骨
猪龙骨是猪的脊背,肉瘦,脂肪少,含有大量骨髓。
猪龙骨煮制后应在当天内食用完,若放置时间过长可能滋生细菌,营养物质也会流失。放入冰箱冷藏区可以延长保存时间。
猪龙骨具有滋补肾精、预防和缓解缺铁性贫血、提高免疫力等功效。
猪肝
猪肝含有丰富的蛋白质、铁元素等营养成分,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
猪肝在烹饪前需要划几刀并洗净,泡出血水10~20分钟,以去除腥味和杂质。
猪龙骨与猪肝一起煮汤
猪肝和龙骨一起煮汤,如淮山龙骨猪肝汤,可以起到滋补身体、补充营养的作用。
在煮汤时,可以加入适量的淮山、红枣等食材,以增加汤的营养价值和口感。
建议:
猪肝和龙骨一起煮汤时,建议先将猪骨浸泡在冷水中30分钟,然后用开水烫一下去除血水和杂质。
猪肝切成片状,用料酒腌制15分钟去腥味。