半个西兰花多少大卡

半个西兰花的热量 大约为33-36大卡。具体热量可能因西兰花的大小、品种和烹饪方式略有不同。以下是一些具体数据：

1. 每100克西兰花的热量约为34大卡。

2. 西兰花（可食部分）每100克热量约为33大卡。

3. 每100克西兰花含有约36大卡的热量。

因此，半个西兰花的热量大约在16.5-18大卡之间。建议根据具体的西兰花重量和烹饪方法来计算实际热量。