西红柿加西兰花蛋汤
西红柿加西兰花蛋汤是一道营养丰富、口感清爽的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
西红柿:2个
鸡蛋:7个
西兰花:若干
油:适量
盐:适量
水淀粉:适量
香油:适量
制作步骤:
准备食材
西红柿洗净切片,鸡蛋7个,西兰花若干。
炒鸡蛋
炒锅放少许油加热,放入鸡蛋黄煎成饼,然后切成小丁放在盘中备用。
炒西红柿
锅内留少许油,西红柿切成小丁放入锅中,翻炒至出汁。
煮汤
倒入适量的水,加入鸡蛋黄丁和少许盐进行调味。
放入一点水淀粉,使汤变得浓稠。
加入鸡蛋清
待汤有些粘稠,把鸡蛋清倒入锅中快速搅拌成鸡蛋碎。