银耳绿豆花生能一起熬吗

银耳、绿豆和花生可以一起熬煮，并且具有营养互补的效果。

营养互补

银耳具有润肺、补益气血的功效。

绿豆具有清热解毒的作用。

花生富含蛋白质、脂肪和多种维生素，有助于补充能量和营养。

烹饪方法

可以先将绿豆蒸熟，然后放入泡好水的银耳及花生，加适当的水煮40-50分钟（水开后可调至文火），最后加入冰糖再煮5分钟。

夏天冰镇后食用，味道更佳。

注意事项

虽然这些食物可以一起煮，但应注意避免过量食用，以免引起消化不良等不适症状。

食物之间不存在不良相互作用，可以放心食用。

综上所述，银耳、绿豆和花生一起熬煮是一种营养丰富的饮食选择，适合日常食用。