虾仁鸡蛋豆腐西兰花
虾仁鸡蛋豆腐西兰花是一道营养丰富、口感丰富的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一:西兰花虾仁汤
材料:
西兰花:斩成小朵
鲜虾:去壳去虾线
鸡蛋:1-2个
豆腐:切小块
调味料:大蒜、小葱、盐、胡椒粉、食用油
步骤:
1. 虾仁加少许盐、白胡椒粉、料酒、淀粉,抓拌均匀腌制10分钟。
2. 锅中少油,放虾仁煎至变色后盛出。
3. 用余下的油倒入蛋液炒定型盛出。
4. 凉水放入豆腐煮开后,加入虾仁和西兰花再煮2分钟。
5. 放入鸡蛋,加少许盐和胡椒粉调味即可。
做法二:西兰花虾仁豆腐鸡蛋羹
材料:
西兰花:洗净
虾仁:洗净
鸡蛋:2个
内酯豆腐:半盒
调味料:生抽、凉白开
步骤: