红枣加猪肝粉

红枣加猪肝粉是一种营养丰富的辅食,适合婴幼儿食用,有助于补铁。以下是几种制作红枣猪肝粉的方法:

方法一

用料 :猪肝150克,红枣4颗,柠檬半个。

做法

猪肝切小块,加入柠檬用清水浸泡。

冷水下锅焯水,水滚后打去浮沫。

红枣蒸好去核去皮,放进料理机打成泥状。

把猪肝和红枣泥放进平底锅小火炒制,炒到表面没有水分,有点干了再放进料理机打碎,然后继续倒入平底锅翻炒,直到猪肝粉炒干为止。

方法二

用料:

猪肝、红枣各适量,姜片、柠檬片适量。

做法

猪肝用生姜和柠檬片浸泡30分钟,期间换1-2次水。

红枣下锅蒸15分钟,去皮加温水打成泥。

猪肝冷水上锅煮,撇去浮沫,煮熟后换水再煮一次。

煮熟的猪肝切小块,上锅加入红枣汁小火炒,炒至7-8分干,然后用料理棒打碎,再次下锅小火炒干,炒干后再次打碎。

方法三

用料:

猪肝、红枣各适量,柠檬半个,姜片适量。

做法

猪肝泡入冷水中,加入柠檬片,泡3个小时以上。

猪肝放入锅中,加上生姜,煮开,撇去浮沫,煮熟后清洗,切小块备用。

红枣蒸10分钟,去皮去核,加温水打成汁。

猪肝上锅,加入红枣汁,均匀翻炒,至猪肝约8分干后,打碎。

打碎的猪肝粉继续翻炒至完全干透,再次打碎。

方法四

用料:

猪肝400克,姜片若干,红枣9颗。

做法

猪肝洗去血水,清水和姜片一起泡半小时,有柠檬的也可以一起泡。

红枣洗净蒸20分钟,去皮去核,打成枣泥。

猪肝切块过水,去浮末,捞起沥干,放不粘锅和红枣泥一起炒干,全程小火。

炒至水分收干,最后离火摊凉。

方法五

用料:

猪肝、红枣各适量,姜片、柠檬片适量。

做法

猪肝切片冲洗,泡水放姜片、柠檬,每小时换一次水,换3遍。

清洗到水变清,没有多少血水后下锅煮,撇去浮沫。

煮好的猪肝捞出清洗两遍,切小块放进烤箱,烤干水分,热风100度20分钟翻2次。

用炒锅也可以,红枣去核一起炒,炒至颜色变深,再打碎,重复炒和打碎过程,直到非常细腻。

小贴士

制作过程中要保持小火,避免水分过快蒸发,确保猪肝粉炒干。

可以根据个人口味适量调整红枣和柠檬的用量,以达到最佳口感。

如果希望猪肝粉更细腻,可以在最后打碎后过筛,去除大颗粒。

这些方法都可以制作出营养丰富的红枣猪肝粉,您可以根据自己的喜好和实际情况选择合适的方法。