地角皮都有哪些做法

地角皮(又称地耳)是一种食材,可以通过多种方法进行烹饪。以下是一些常见的做法:

凉拌地皮

材料:新鲜地皮子250克,葱花适量。

做法:将地皮洗净,去杂,入沸水锅内焯一下,捞出沥水,装盘,加入精盐、葱花,再淋上麻油拌匀即可。此肴具有清热明目的功效,适用于目赤红肿,夜盲,久痢等病症。

地皮子炒韭菜

材料:地皮子100克,韭菜25克。

做法:地皮子、韭菜各洗净,沥干水;锅烧热放油,至油热投入地皮子煸炒,将适量精盐入味出锅待用;韭菜切段,入锅煸炒,加盐入味,再倒入地皮子一翻即可装盘。此肴具有益气补肾的功效,可辅助治疗脱肛、阳痿遗精,子宫脱垂等病症。

地皮菜炒鸡蛋

材料:地皮菜、鸡蛋、碎葱花、盐。

做法:鸡蛋磕入碗中,加碎葱花和适量盐打匀,待用;炒锅下油烧热,倒入蛋液炒至成型,盛出;炒锅再放少许油,先爆香干辣椒丝和姜丝,下入地皮和盐炒约两三分钟,再倒入炒好的鸡蛋炒匀,加鸡精调味即可出锅。

韭菜炒地皮菜

材料:地皮菜、韭菜、瘦肉、蒜末、姜、辣椒、生抽、盐。

做法:地皮菜清洗干净,烧开水加入地皮菜焯水,煮沸捞出沥干水;锅中热油煸炒蒜末生姜辣椒瘦肉,倒入地皮菜翻炒,加入生抽盐翻炒两分钟,加入韭菜段翻炒断生即可。

蒜香地皮菜

材料:地皮菜、蒜末、辣椒圈、香葱花、干红辣椒、白糖、盐。

做法:炒锅油热后放蒜末和干红辣椒爆香,再倒入地皮菜和辣椒圈翻炒至断生,放白糖和盐调味,撒入香葱花炒匀起锅。

辣炒地皮菜

材料:地皮菜(干)、小米辣、青辣椒、植物油、盐、生抽。

做法:地皮菜洗净,放入容器中,用开水泡30分钟左右,捞出沥干,其他食材洗净,小米辣去蒂切小段,青辣椒去蒂去籽切丁备用;炒锅加油烧热,放入地皮菜、小米辣和青辣椒翻炒,加盐和生抽调味即可。

这些做法可以根据个人口味和需求进行调整,建议在使用地角皮时遵循医生的建议,避免过量使用或不当使用。