网站首页 > 虾仁 > 宴会西兰花做法 凉拌西兰花 食材:西兰花 1颗大蒜 3瓣小米椒 2个生抽 2汤匙蚝油 1汤匙香油 1茶匙白糖 1茶匙陈醋 1茶匙淀粉水 1汤匙盐 适量食用油 适量 步骤:准备西兰花将西兰花掰成小朵,根部留着切分两半,然后再切半圆小块。放入沸水中焯水2分钟,捞出后过一遍凉水,沥干水分。准备调料大蒜去皮切成末,小米椒切成末。在小碗中加入生抽、蚝油、香油、白糖、陈醋和淀粉水,搅拌均匀备用。炒制调料锅中倒上油,放入蒜末和小米椒炒出香味。