南瓜粉条疙瘩汤做法
南瓜疙瘩汤的做法如下:
准备食材
老南瓜去皮去籽,切成滚刀块。
番茄切丁。
粉条提前泡软。
干黄花菜提前泡发。
香葱切葱花。
生抽、老抽、食盐、十三香、香油各适量。
炒制
锅烧热,加适量植物油,下入香葱爆香。
倒入番茄丁,加少许食盐,炒出番茄汤汁。
加入南瓜块,大火烧开转小火煮15分钟,至南瓜软烂。
煮粉
加入泡软的红薯粉条和黄花菜,继续煮8分钟,至粉条煮软透。
制作面疙瘩
取一小碗,加适量清水,放入面粉,用筷子搅拌成细小的面絮状。
将面絮倒入锅中,边倒边搅拌,防止黏在一起,煮5分钟,中途不停搅拌。
调味
加入生抽、老抽、食盐、十三香调味,撒上葱花,淋上少许香油。
出锅
搅拌均匀后即可出锅,营养美味的南瓜疙瘩汤就做好了。
建议:
选择熟透的老南瓜,口感更佳。
面疙瘩的稠度要适中,太稀容易糊锅,太厚则口感不佳。
可以根据个人口味加入一些蔬菜或肉类,如虾仁、虾滑等,增加营养和风味。