冬瓜辅食早餐
冬瓜是一种低热量、高纤维的蔬菜,非常适合作为宝宝辅食的原料。以下是一些适合不同月龄宝宝的冬瓜辅食早餐做法:
冬瓜鸡蛋饼
准备一块冬瓜和4个鸡蛋,将鸡蛋打散备用。
将冬瓜去皮去籽,切成小块。
平底锅中放少许油,将冬瓜块煎至两面金黄,然后倒入鸡蛋液,快速翻炒至凝固成饼状即可。
冬瓜泥
将冬瓜去皮去籽,切成小块。
将冬瓜块放入蒸锅中蒸熟,然后用辅食机打成细腻的泥状。
可以根据宝宝的月龄,加入适量的温水或米糊,搅拌均匀后食用。
冬瓜肉末面条
准备冬瓜200克,肉末50克,面条适量,高汤和植物油各适量。
冬瓜去皮切块,煮熟后切成小块备用。
锅中倒水,煮面条至熟烂后捞出,用勺搅成短面条。
将熟肉末、冬瓜块和烂面条加入高汤煮开,小火焖至面条熟烂即可。
冬瓜粥
大米50克,冬瓜20克,植物油少许。
大米淘洗干净,浸泡30分钟。