下奶汤用什么排骨最好

为了下奶，可以选择以下几种排骨：

猪腱骨或猪脊骨：

这些骨头有助于增加产妇体内的气血，适合炖制月子排骨汤。

猪腿骨：

猪骨具有补气、补血、生乳的作用，尤其是骨髓，下奶力量更为强大。建议使用新鲜的猪腿骨来炖汤。

肋骨：

肋骨附近的肉少油少，适合与各种食材一起炖汤，以达到下奶的目的。

猪排骨：

一般家庭常见的排骨做法有豉汁排骨、红烧排骨、糖醋排骨、炖排骨等，这些排骨都可以用来炖汤，但具体选择哪种排骨还需根据个人口味和需求来决定。

综合以上信息，如果追求下奶效果，建议选择猪腱骨、猪脊骨或猪腿骨来炖汤。这些骨头不仅营养丰富，而且有助于促进乳汁分泌。同时，可以根据个人口味选择搭配不同的配料，如红枣、枸杞、玉米、芡实、花生、山药、黑木耳等，以增加汤的营养价值和口感。