冬瓜黑木耳排骨
冬瓜黑木耳排骨是一道营养丰富、口感爽滑的汤品,适合在夏日食用,具有清热解暑、利尿消肿的功效。以下是几种常见的冬瓜黑木耳排骨的做法:
做法一
材料:
500g排骨
400g冬瓜
80g黑木耳
适量油
适量盐
适量糖
适量黄酒
适量酱油
2瓣蒜
少许味精
4个小干辣椒
适量花椒粒
步骤:
1. 将黑木耳泡软,洗净,再在清水中浸泡。
2. 将排骨洗净,在开水中焯一下,沥干水。干锅小火将锅预热,倒入食用油,倒入沥干水份的排骨和小干辣椒略炒一下。
3. 加入黄酒翻炒,至水干。加酱油、盐、糖、蒜瓣、花椒,小火煸炒,肉上色。
4. 加入700ml清水,加盖大火煮沸,转中火焖20分钟,揭盖,加入切好的冬瓜块,翻炒,继续加盖中火焖。
5. 待冬瓜变色,加入泡发好的黑木耳,翻炒,加盖焖两分钟。
6. 好了,关火,撒味精。
7. 装盘,上桌。
做法二
材料:
300克冬瓜
100克木耳
300克排骨