婴儿猪肝炒菜辅食做法
为婴儿制作猪肝炒菜辅食时,需要特别注意食材的处理和烹饪方法,确保食物容易消化和营养均衡。以下是一种适合婴儿食用的猪肝炒菜辅食做法:
材料准备:
猪肝100克
胡萝卜半根
青菜2棵
面条1小把
食用油适量
料酒适量
姜片少许
盐适量
制作步骤:
猪肝处理
将猪肝放入冷水中浸泡30分钟,去除血水和异味,然后冲洗干净。
将猪肝切成薄片,用料酒腌制10分钟去腥。
蔬菜处理
胡萝卜和青菜洗净,切成丝或小块。
烹饪过程
锅中加入适量食用油,烧热后放入姜片爆香。
加入腌制好的猪肝片,快速翻炒至变色,盛出备用。
锅中再加少许油,放入胡萝卜丝和青菜翻炒,加入适量盐调味。
倒入适量清水烧开,然后下入面条煮至熟透。
将炒好的猪肝重新倒入锅中,与面条和蔬菜混合均匀,煮开后继续煮片刻,让猪肝充分融入菜肴中。