小米银耳鸡蛋
小米银耳鸡蛋是一道营养丰富、口感软糯的美食,适合各个年龄段的人群食用。以下是几种不同的做法:
1. 小米银耳鸡蛋蒸糕
适合8个月以上宝宝,做法简单,将食材打成糊蒸一蒸即可。
食材:小米、红枣、银耳、雪梨、鸡蛋。
2. 银耳鸡蛋炒
做法:
1. 银耳泡发后撕成小朵。
2. 鸡蛋打散搅拌均匀。
3. 银耳放入蛋液,加盐搅拌均匀,小葱切碎。
4. 炒锅烧热,倒油烧热,油比正常炒菜量稍微多一点,倒入银耳鸡蛋。
5. 用筷子划炒,翻动,炒散,炒到看不见生蛋液的样子。
6. 放入葱花,炒匀即可。
3. 银耳鸡蛋汤
做法:
1. 银耳提前泡发。
2. 炒锅放少许油,葱花姜末爆香。
3. 鸡蛋一个打散。
4. 锅里加两碗水,倒入银耳,放一块浓汤宝(或用高汤代替)。
5. 淋上鸡蛋液,撒上几粒枸杞子,胡椒粉。
6. 出锅,撒葱花。
4. 银耳炒鸡蛋
做法:
1. 取银耳一朵,泡开后切碎。
2. 鸡蛋五个,打进大汤碗里,放入适量的盐、一点点白糖,搅拌均匀。
3. 香葱切成葱花,锅中放油,把葱花爆香。
4. 放入切好的银耳,加入适量盐,翻炒1分钟左右,把炒好的银耳倒入打好的鸡蛋液中搅拌均匀。
5. 锅中再放热油,把混合了银耳的鸡蛋液炒熟即可。
5. 银耳炖鸡蛋
做法:
1. 准备好所有的食材,银耳温水泡发,去掉根部和发黄的蒂,撕成小块。
2. 水烧开,倒入银耳,加入植物油、精盐,中小火炖一会儿。
3. 鸡蛋打成均匀的蛋液。
4. 鸡蛋均匀打入锅内,生粉调匀入锅。
5. 出锅装盆,撒些葱花,滴几滴香油,即可食用。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法尝试。