腌制鸡胸肉可以烤吗吗

腌制鸡胸肉后是完全可以烤制的。以下是一种简单的腌制和烤制鸡胸肉的方法:

腌制鸡胸肉

所需材料

鸡胸肉 2块

生抽 2勺

料酒 1勺

蚝油 1勺

老抽 1勺

食用油 适量

黑胡椒碎 适量

盐 适量

大蒜 适量

制作步骤

将鸡胸肉清洗干净,去除筋膜,用刀背轻轻拍打至均匀松软,切成适合烤制的块。

将鸡胸肉放入一个碗中,加入生抽、料酒、蚝油、老抽、黑胡椒碎、食用油和盐,用手将所有调料均匀按摩在鸡胸肉上,腌制约15分钟。

烤制鸡胸肉

所需材料

腌制好的鸡胸肉

橄榄油 适量

盐 适量

黑胡椒碎 适量

大蒜 适量

制作步骤