芹菜籽喝法

芹菜籽的喝法如下：

直接冲泡

取适量芹菜籽粉于杯中，用沸水冲泡（建议使用纯净水，并在水滚沸后冲泡效果最佳）。每日可饮用数杯，根据个人血压情况适量增减。

制作枕头

将每次饮用后的芹菜籽晒干累积，制作成枕头使用，效果更佳。

搭配其他饮品

芹菜籽粉可以与牛奶、豆浆、饮料一起冲服，也可以拌粥、加糖和蜂蜜食用，口感更佳。每日2-3次，每次2-3勺。

加入蜂蜜

在冲泡芹菜籽时，可以加入少量蜂蜜调味。蜂蜜具有补中缓急、缓和药性的功效，能够改善芹菜籽的食用口感，并且蜂蜜中的维生素、钙、磷等营养元素有利于身体健康。

煮水饮用

如果想要发挥芹菜籽的最佳效果，建议将其煮水后饮用。早餐后饮用可以减少对肠胃的刺激，有利于保护肠胃，并有效吸收芹菜籽中的有效成分。晚饭后的饮用时间则建议在下午4~6点，此时血压较高，有助于调控血压。

榨汁后冲泡

可以将鲜芹菜榨汁，将汁捣出后开水冲服，每天喝一次，这样也可以起到一定的降压效果。

需要注意的是，芹菜籽虽然具有一定的保健功效，尤其是对高血压有一定的辅助治疗效果，但其降压效果并不能代替药物。在使用芹菜籽时，建议遵循医生的建议，并结合健康的生活习惯和饮食来进行辅助治疗。