折耳根猪肝一起炒可以吗

折耳根和猪肝可以一起炒,而且是一道具有清热、利尿、补肝功效的传统菜肴。以下是制作折耳根炒猪肝的步骤:

食材准备

猪肝

折耳根(鱼腥草)

青椒

生抽

老抽

料酒

淀粉

猪肝处理

将猪肝改刀,加一大勺盐,加水清洗至无血水,泡上10分钟。

将肝片淋水纳碗,加料酒、生抽、老抽、盐、胡椒粉、淀粉拌均匀。

折耳根处理

折耳根只取根部清洗干净,掐去须根。

炒制过程

炒锅烧热润锅,倒油,先炒肝片,炒散后出锅。

锅底留下一点儿油,炒香葱花,下青椒丝翻炒。

将肝片回锅,翻炒均匀。

加上折耳根,加一点糖、盐、生抽调味,翻炒入味。

这样一道美味的折耳根炒猪肝就完成了。折耳根的清香与猪肝的鲜嫩完美结合,既适合家庭日常食用,也具有一定的食疗价值。