苦瓜芙蓉蛋汤
苦瓜芙蓉蛋汤是一道清爽可口的汤品,主要食材包括苦瓜和鸡蛋。这道汤品的做法如下:
所需食材
苦瓜1根
鸡蛋2个
高汤或清水适量
盐适量
黑胡椒粉适量
葱花适量
制作步骤
苦瓜去皮,切开,去掉中间的瓤和种子,切成薄片。
鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,备用。
烧一锅高汤或清水,水开后加入苦瓜片,煮3-5分钟,直至苦瓜变软。
将鸡蛋液慢慢倒入锅中,用筷子划动形成蛋花状。
加入适量盐和黑胡椒粉,根据个人口味调整。
撒上适量葱花,煮沸后即可关火。
这道汤品不仅口感清爽,而且具有一定的健康功效。苦瓜具有增强免疫力、抗氧化和抗癌防癌的作用,而鸡蛋则能养血。此外,这道汤品还可以根据个人口味加入其他调料,如枸杞、香油等,增加营养价值和风味。