发烧后炖汤做法

发烧后可以选择一些具有清热解毒、益气润肺等功效的汤品来辅助缓解症状。以下是几种适合发烧时食用的汤做法：

木耳红糖汤

材料：木耳、红糖。

做法：将木耳泡发后武火煮沸，加入红糖文火煎煮。木耳能止血活血、益气润肺，红糖能行血活血、益气化食，两者合用可活血行血、化瘀清热，辅助缓解血虚之症。

蚕豆冬瓜汤

材料：蚕豆、冬瓜。

做法：蚕豆先武火烧至八成熟，再加入冬瓜煮烂。蚕豆能健脾利湿，冬瓜能清热祛暑、润肺生津、解毒排脓、利尿消肿。

白萝卜葱白汤

材料：萝卜、葱白、生姜。

做法：萝卜放入水中煮熟，再放葱、姜，煮开后饮用时可同渣同服。

糖水姜枣汤

材料：红糖、姜汁、红枣。

做法：三种食材加水煎煮，趁热饮用，喝完后出汗说明有效果。

香菜汤

材料：香菜、白糖、白米。