药膳莲藕鸡脚煲

药膳莲藕鸡脚煲是一道营养丰富、具有多种健康功效的汤品。以下是几种不同的做法,供您参考:

做法一

材料

鸡脚400克

莲藕1节

蜜枣3个

葱姜少许

老酒少许

食盐少许

步骤

1. 鸡脚洗净,剪掉指甲,葱姜切段和片。

2. 锅中加水烧开,放入鸡脚、姜片和少许老酒,煮5分钟。

3. 鸡脚捞出,用温水冲洗干净,重新放入锅中,加几个蜜枣和足够量的清水,大火煮开后转中火慢炖约1小时。

4. 莲藕去皮洗净,切成片或块,放入清水中浸泡。

5. 鸡脚汤炖好后,将莲藕捞出放入锅中,继续炖煮约30分钟至莲藕酥软,加盐调味,再煮5分钟入味。

6. 汤做好后,关火盛出,趁热喝。

做法二

材料

莲藕800克

莲子30克

鸡脚500克

蜜枣2颗

猪骨500克

盐适量

步骤