小馒头流汁

小馒头流汁的做法 存在多种，可以根据不同的食材和口味进行选择。以下是几种常见的小馒头流汁做法：

果汁小馒头

用料：面粉、火龙果、干酵母、小苏打。

做法：

火龙果切小块，放入料理机打成果汁。

果汁过滤后分次加入面粉，加干酵母和小苏打，揉匀醒发。

发酵后擀成饼，卷起切小块，醒发后蒸15分钟。

青汁小馒头

用料：酵母、豆沙馅、青汁、低筋面粉、温水。

做法：

酵母和温水搅拌均匀，加入青汁和其他材料揉成面团，醒发3分钟。

面团擀成长方形，包入豆沙馅，卷起切段，醒发后蒸8分钟。

胡萝卜汁小馒头

用料：胡萝卜丁、水、面粉、酵母。

做法：

胡萝卜丁加水打汁，过滤后与面粉、酵母混合揉成面团，醒发20分钟。

面团擀成薄片，压出小花朵形状，卷起切半，醒发后蒸15分钟。

青菜汁小馒头

用料：青菜汁、面粉、食盐、白糖、酵母。

做法：

青菜汁与面粉、酵母等混合揉成面团，醒发10分钟，继续揉至光滑。

面团整形后上锅二发，开火蒸15分钟。

豌豆馒头

用料：菠菜、面粉、酵母、食用油或油纸。

做法：

菠菜榨汁后与面粉、酵母混合揉成绿色面团，醒发后擀平。

面团卷起，切段，醒发后蒸15分钟。

这些做法各有特色，可以根据个人口味选择合适的食材和做法来制作小馒头。