芹菜白地瓜

芹菜白地瓜可以一起食用，并且有多种健康益处。以下是有关芹菜白地瓜的详细信息和食谱：

健康功效

芹菜具有平肝的功效。

芹菜和白地瓜一起食用对降血压有良好功效，并且有利于排毒。

食谱

芹菜白地瓜粥：

材料：白米60克，地瓜60克，芹菜1根，水600毫升。

做法：

1. 地瓜切去头尾，皮，切小块放水里泡10分钟。

2. 将地瓜蒸熟，压成泥备用。

3. 芹菜洗净，去叶和粗壮的菜丝，捣成菜末。

4. 往煮好的粥里加入地瓜泥和芹菜末，再煮一会儿。

5. 将煮烂的芹菜地瓜粥盛入碗中即可。