宝宝辅食洋葱虾肉饭
宝宝辅食洋葱虾肉饭是一道软嫩鲜香、营养丰富的美食,适合宝宝食用。以下是制作这道辅食的详细步骤和所需食材:
食材准备:
鲜虾:4只
洋葱:适量
香菇:30g
胡萝卜:30g
米饭:适量
鸡蛋碎:适量
生菜碎:适量
酱汁:80ml(可用松鲜鲜酱油、玉米淀粉、清水、番茄酱调制)
橄榄油:适量
盐:适量(根据口味添加)
制作步骤:
食材处理
鲜虾去壳去虾线,洗净备用。
洋葱、香菇、胡萝卜分别切成细碎。
米饭准备好备用。
炒制过程
不粘锅倒油,放入洋葱碎翻炒至微软。
加入虾仁炒熟,再加入焯过水的香菇和胡萝卜继续翻炒。
倒入事先调好的酱汁(松鲜鲜酱油、玉米淀粉、清水、番茄酱),翻炒均匀,使食材充分吸收酱汁的味道。