宝宝辅食洋葱虾肉饭

宝宝辅食洋葱虾肉饭是一道软嫩鲜香、营养丰富的美食,适合宝宝食用。以下是制作这道辅食的详细步骤和所需食材:

食材准备:

鲜虾:4只

洋葱:适量

香菇:30g

胡萝卜:30g

米饭:适量

鸡蛋碎:适量

生菜碎:适量

酱汁:80ml(可用松鲜鲜酱油、玉米淀粉、清水、番茄酱调制)

橄榄油:适量

盐:适量(根据口味添加)

制作步骤:

食材处理

鲜虾去壳去虾线,洗净备用。

洋葱、香菇、胡萝卜分别切成细碎。

米饭准备好备用。

炒制过程

不粘锅倒油,放入洋葱碎翻炒至微软。

加入虾仁炒熟,再加入焯过水的香菇和胡萝卜继续翻炒。

倒入事先调好的酱汁(松鲜鲜酱油、玉米淀粉、清水、番茄酱),翻炒均匀,使食材充分吸收酱汁的味道。