玉米西兰花煮肉粥

玉米西兰花煮肉粥是一道营养丰富、适合宝宝食用的辅食。以下是几种不同的做法,供您参考:

宝宝辅食玉米西兰花瘦肉粥

用料:粥米 30克,玉米粒 8克,猪里脊 10克,西兰花 10克,水 适量。

做法

1. 粥米洗净,玉米粒去皮切碎,一起入锅加入适量水,按下煮粥键。

2. 西兰花焯水三分钟,切碎。

3. 瘦肉切丁,用少许淀粉抓匀。

4. 粥煮好后把瘦肉放进去继续煮一分钟,放西兰花再煮一分钟。

肉末玉米汁西兰花煮粥

用料:西兰花 30g,玉米 2根,肉末 50g,食盐 0.5g。

做法

1. 把玉米榨汁,准备好西兰花和肉末。

2. 依次放入锅中,放一把米,调好蒸锅时间,蒸6小时。

香菇玉米胡萝卜瘦肉粥