玉米西兰花煮肉粥
玉米西兰花煮肉粥是一道营养丰富、适合宝宝食用的辅食。以下是几种不同的做法,供您参考:
宝宝辅食玉米西兰花瘦肉粥
用料:粥米 30克,玉米粒 8克,猪里脊 10克,西兰花 10克,水 适量。
做法:
1. 粥米洗净,玉米粒去皮切碎,一起入锅加入适量水,按下煮粥键。
2. 西兰花焯水三分钟,切碎。
3. 瘦肉切丁,用少许淀粉抓匀。
4. 粥煮好后把瘦肉放进去继续煮一分钟,放西兰花再煮一分钟。
肉末玉米汁西兰花煮粥
用料:西兰花 30g,玉米 2根,肉末 50g,食盐 0.5g。
做法:
1. 把玉米榨汁,准备好西兰花和肉末。
2. 依次放入锅中,放一把米,调好蒸锅时间,蒸6小时。