黑豆排骨汤冬瓜
黑豆排骨汤冬瓜是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
黑豆:100克
排骨:300克
冬瓜:400克
姜片:2片
蒜瓣:2颗
葱段:适量
料酒:适量
盐:适量
胡椒粉:适量
香菜:适量(可选)
步骤
准备材料
黑豆提前用清水浸泡6小时以上,或放入冰箱浸泡一夜,直到充分吸水膨胀。
排骨洗净切块,用料酒腌制一下,然后放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。
冬瓜去皮、去瓤,切成块状。
姜切片,蒜瓣拍碎,葱切成葱花备用。
炖煮
锅中加入适量的清水,放入排骨、姜片、蒜瓣和葱段,大火煮沸,撇去浮沫。