黑豆排骨汤冬瓜

黑豆排骨汤冬瓜是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:

材料

黑豆:100克

排骨:300克

冬瓜:400克

姜片:2片

蒜瓣:2颗

葱段:适量

料酒:适量

:适量

胡椒粉:适量

香菜:适量(可选)

步骤

准备材料

黑豆提前用清水浸泡6小时以上,或放入冰箱浸泡一夜,直到充分吸水膨胀。

排骨洗净切块,用料酒腌制一下,然后放入沸水中焯水,去除血水和杂质,捞出备用。

冬瓜去皮、去瓤,切成块状。

姜切片,蒜瓣拍碎,葱切成葱花备用。

炖煮

锅中加入适量的清水,放入排骨、姜片、蒜瓣和葱段,大火煮沸,撇去浮沫。