木耳馅粽子

木耳馅粽子的馅料包括 香蕉、黑木耳、紫菜、红糖和白砂糖。其制备方法如下：

备料：

首先准备好所需的食材，包括粽叶、糯米、香蕉、黑木耳、紫菜、红糖和白砂糖。

包制粽子：

将粽叶将糯米和馅料包裹成型。在糯米中加入粘玉米、大黄米和紫米，以增加口感和营养。

煮制粽子：

将包好的粽子放入锅中煮熟即可。

这种粽子结合了香蕉的香甜和黑木耳的丰富口感，再加上紫米的营养，是一道美味又健康的食品。