婴儿排骨芋头
婴儿排骨芋头是一道营养丰富的辅食,适合婴儿食用。以下是制作婴儿排骨芋头的方法:
材料准备
排骨 300克
芋头 400克
葱 1根
姜 2片
盐 1茶匙
排骨处理
将排骨洗净,切成段。
用开水氽一下,去除血沫,沥干备用。
芋头处理
芋头去皮,切成小块。
加一点盐搅匀入味。
腌制排骨
将排骨放入碗中,加入葱姜蒜和少许玉米淀粉,搅拌均匀。
腌制20分钟左右。
蒸制
将腌好的排骨码在芋头上,淋少许油。
将蒸架放入蒸锅中,将排骨芋头放入蒸架上。
盖上锅盖,蒸25分钟即可。
出锅
蒸好后,撒上少许葱末即可出锅。
小贴士:
芋头含淀粉较多,记得要适量食用,不要过量。
蒸制时间根据排骨和芋头的大小适当调整,确保芋头熟透即可。
这道婴儿排骨芋头不仅营养丰富,而且口感软糯,适合婴儿食用。希望这个方法对您有所帮助!