开学早餐凉菜

开学早餐可以选择一些简单又营养的小凉菜,以下是一些推荐:

凉拌土豆丝

做法:土豆去皮后切成细丝,放入沸水中焯半分钟,捞出过凉,加入盐、生抽、醋、花椒油和辣椒油拌匀即可。

特点:口感爽脆,开胃爽口,适合早餐食用。

拌金针菇

做法:金针菇切掉根部,放入沸水中焯软后捞出过凉,与黄瓜丝混合,加入盐、白糖、生抽、花椒油拌匀。

特点:口感鲜美,营养丰富,制作简单。

拌绿甘蓝

做法:圆白菜用手撕成小片,放入沸水中焯至嫩绿色后捞出过凉,加入生抽、醋、白糖、少许盐和花椒油拌匀。

特点:营养丰富,口感清爽,适合早餐食用。

凉拌腐竹

做法:腐竹和木耳提前泡发,焯熟后过凉,切成小段,与黄瓜块混合,加入盐、生抽、花椒油、白糖、醋拌匀,可加辣椒油提味。

特点:营养丰富,口感清爽,制作简单。

凉拌紫甘蓝