白饭煮青菜
白饭煮青菜是一道简单又营养的家常菜。以下是一种常见且美味的做法:
用料
白米饭
小油菜(也叫“小青菜”)
中式火腿(可选)
盐
猪油 1汤匙
步骤
准备食材
小油菜清洗干净,切成细丝。
中式火腿切成细丝(如果使用)。
煮米饭
将白米饭和500ml凉水倒入小煮锅中,大火煮至沸腾,边煮边用勺子轻轻搅拌,使饭粒和水充分混合。
加入配料
将猪油和火腿丝放入煮锅中,待再次煮滚后放入油菜丝。
调入盐,煮约半分钟后关火即可。
小贴士
火候控制:煮青菜时,火候不宜过大,以免青菜过长时间煮熟变得无营养或煮烂影响口感。
营养搭配:如果希望增加更多营养,可以在煮饭时加入一些其他蔬菜,如胡萝卜、玉米粒等。
口味调整:可以根据个人口味加入适量的胡椒粉、鸡精等调味品。
这种做法不仅简单快捷,还能让米饭吸收青菜的清香,增加菜肴的营养和口感。希望你能喜欢这道美味的家常菜!