微波炉加热早餐
使用微波炉加热早餐可以节省大量时间，同时保持食物的营养和美味。以下是一些推荐的微波炉早餐做法：
玉米
玉米留几层皮，水冲后高火加热5-7分钟剥皮。
水冲后包湿纸巾/保鲜膜，高火5分钟。
土豆
热门烤土豆叮法：整个洗净包湿纸巾/保鲜膜，高火8分钟。
土豆泥叮法：切块后高火7分钟（土豆压成泥 +100g牛奶+1勺淀粉蚝油黑胡椒小半杯水再微波炉1分半）。
芋头
洗净后包湿纸巾，高火加热6分钟（纸巾一定要湿得滴水）。
红薯/紫薯
洗净包湿纸巾/保鲜膜，高火8-10分钟（视薯类大小而定）。
贝贝南瓜
整个洗净后高火4分钟-翻面高火4分钟也可切开加点黄油酱油/黑胡椒盐更好吃。
微波炉蛋糕
45g面粉/全麦粉+3g抹茶粉/10g可可粉/4g咖啡粉等+10g糖+3g泡打粉+50g牛奶+鸡蛋+少许盐，高火2分钟。