砂糖炖汤喝

砂糖可以用于炖汤，以下是一个简单的砂糖炖汤的做法：

桂圆红枣山药汤

材料：

山药 300克

红枣 12粒

桂圆肉 2匙

砂糖 适量

做法：

准备食材

山药去皮洗净，切成山药丁。

红枣泡软，去核。

桂圆肉洗净。

煮汤

将山药丁和红枣放入煲中，加入适量水煮至软熟。

加入桂圆肉和砂糖，继续煮至桂圆肉散开。

调味

根据个人口味调整砂糖的用量，煮至所有食材熟透且味道均匀。

出锅

关火，将汤盛入碗中即可享用。

功效：

山药具有补脾和胃的功效。

红枣和桂圆能补血益气，同时也可以健脾胃。