早餐拌汤

早餐拌汤是一种简单快捷且营养丰富的早餐选择。以下是一种基本的早餐拌汤的制作方法,您可以根据个人口味进行调整:

食材准备:

面粉:适量

鸡蛋:1-2个

西红柿:1-2个

葱花、香菜:适量(可选)

盐:适量

白胡椒粉或花椒粉:适量(可选)

植物油:适量

清水:适量

制作步骤:

1. 准备材料:西红柿洗净切块,葱切葱花,香菜切碎备用。

2. 热锅倒油,油热后放入葱花爆香。

3. 加入切好的西红柿块,翻炒至出汁。

4. 倒入适量清水,加入少许盐和白胡椒粉调味,煮沸。

5. 在碗中加入适量面粉,慢慢倒入清水,边倒边搅拌,制成絮状的面疙瘩。

6. 将拌好的面疙瘩倒入煮沸的汤中,用筷子快速搅拌防止粘连。

7. 中火煮至面疙瘩熟透,汤再次沸腾后,将打散的鸡蛋慢慢倒入锅中,边倒边快速搅拌,使蛋花均匀分布在汤中。

8. 根据个人口味,可以加入香菜末增加风味。

9. 煮至鸡蛋花熟透,关火,即可盛入碗中食用。

小贴士:

面疙瘩的大小可以根据个人喜好调整,小一点更容易煮熟。

煮的时候火候要掌握好,避免面疙瘩煮烂或汤浑浊。

可以根据个人口味添加其他配料,如火腿丝、紫菜、虾仁等,丰富营养和口感。

希望这份早餐拌汤的制作方法对您有帮助,祝您有个美好的早晨!