微波炉热一下的早餐

使用微波炉加热早餐可以节省时间，同时保持食物的口感和营养。以下是一些适合微波炉加热的早餐选项：

酸奶麦片小蛋糕

食材：麦片、酸奶、牛奶、鸡蛋、泡打粉、喜欢的topping

步骤：将所有除topping以外的食材混合，搅拌均匀，放上topping，中高火加热3-4分钟。

可可燕麦小蛋糕

食材：燕麦片、牛奶、生可可粉、泡打粉、鸡蛋

步骤：燕麦片先用热水泡软，与其他食材混合，搅拌均匀，中高火/高火加热4分钟。

香蕉麦片小蛋糕（黑巧夹心）

食材：香蕉、麦片、鸡蛋、泡打粉、食盐、黑巧

步骤：香蕉捣碎成泥，加入鸡蛋搅拌均匀，加入麦片、泡打粉、食盐混合均匀，最后埋入黑巧，中高火/高火加热4分钟。

坚果奶酪豆乳小蛋糕

食材：麦片、豆浆粉、牛奶、鸡蛋、泡打粉（可选糖或零卡糖）

步骤：将所有食材混合，搅拌均匀，中高火加热。