暑期早餐表

周一

韭菜鸡蛋饼

周二

冰花水煎包

周三

炸油条+豆浆+芒果

周四

培根芦笋卷鸡蛋法棍+山药水+柚子

周五

蔬菜煎蛋卷

周六

巧克力香蕉三明治

周日

奶香玉米粥

其他建议

营养均衡：

确保早餐包含蛋白质、碳水化合物和蔬菜，以提供充足的营养和能量。

简单易做：

选择制作简单、食材易得的食物，避免复杂的烹饪过程。

多样化：

尝试不同的食谱，保持早餐的多样性，增加孩子的食欲。

希望这份早餐表能帮助你和家人度过一个愉快的暑假!