甜品炖汤名称

银耳雪梨汤：

以银耳、雪梨、枸杞等食材炖煮而成，具有养阴清热、健脾和胃、养肝保肝、润肺化痰等功效。

红枣银耳羹：

银耳提前泡发撕小朵，红枣去核，加水煮至银耳胶质溢出，最后加入冰糖调味，滋补养颜，润肺安神。

南瓜小米羹：

南瓜去皮蒸熟捣泥，小米洗净，加水煮至软烂，最后加入南瓜泥搅拌均匀，健脾和胃，助消化。

枸杞黑米粥：

黑米提前泡软，加水煮至软烂，加入枸杞和冰糖，补肾明目，益气养血。

杏仁露：

杏仁提前浸泡，打成浆，过滤掉渣滓，加入冰糖煮沸，润肺止咳，美容养颜。

桂圆鸡蛋汤：

桂圆干洗净，加水煮沸，打入鸡蛋，煮至鸡蛋凝固。

绿豆汤：

绿豆加水浸泡8小时，加水煮沸，放入红糖搅匀，冷却后加入冰块。

红薯桂圆汤：

红薯和桂圆干一起煮，具有滋补功效。

莲子汤：

以莲子为主要食材，通常搭配红枣、桂圆等，具有养心安神、健脾止泻等功效。

桃胶雪燕紫薯汤：

桃胶、雪燕、紫薯等食材炖煮而成，具有美容养颜、润肺止咳等功效。